【相談テーマ①】
モヤモヤした気持ち
将来への不安、理由のわからないしんどさ、涙が出てしまう夜。
“なんとなく苦しい”という気持ちを丁寧に扱います。
盛岡で活動を始めて20年。立場や役割を抱える方が、一人の人として本音で話せる場所を大切にしています。
こんな気持ちになることはありませんか
何年か前は「まだまだ先がある」と思っていたのに、最近は将来のことを考えると、ぐるぐるとした焦りが止まらない。
仕事はできている。
でも、このまま一生続けるのかな、とふと不安になる。
結婚や子どものこと。
親との距離感。
友達に相談しても答えは出ない。
気づけば、孤独で涙が出てくる夜もある。
AIに話すと慰めてくれるけれど、最後は飲み物を勧められて終わってしまう。
「わたし、ずっと“いい子”にしてきたのに。どうして“幸せ”って思えないんだろう……」
真面目に頑張ってきた人ほど、モヤモヤを抱え込みやすい
責任感が強く、周りに気を配れる人ほど、「弱音を吐いてはいけない」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込みがちです。
その積み重ねが、気持ちの整理ができない、眠りが浅い、人と話すのがしんどい……
そんな状態につながることがあります。
モヤモヤは、性格の弱さではありません。
これまで丁寧に、真面目に生きてきた証拠です。
無理に話す必要はありません
あなたのペースで大丈夫です
「何から話せばいいかわからない」
「うまく言葉にできない」
そんな状態でも大丈夫です。
女性専門カウンセラーとして長く経験を積んできた私は、相談にいらした方の言葉が、まるで自分から出てきた言葉のように感じられる瞬間がよくあります。
同じ時代を、近い年代として生きてきたからこそ、
わかることがあるのだと思います。
それでも、あなたはあなた自身でしかありません。
だからこそ、“あなた自身の答え”も、あなたが見つけていくものです。
その過程を、安心できる場所で、あなたのペースで一緒に辿っていきませんんか。一人では出せない答えを一緒に見つけるために伴走し続けます。
相談テーマの例
• なんだか気持ちがモヤモヤする
• 不安、緊張が抜けない
• つい人と比べてしまう
• 自分を責めることが多い
• 異性との関係で悩んでいる
• 職場の人間関係が難しい
• これといった楽しみや手応えがない
• 自分はもっとやりたいことがあるような気がする
• これまでしてきた努力が報われていないような虚しさがある
• 家族としっくりいかない
• ほかにも、言葉にしにくい“なんとなくのしんどさ”が続いている方
