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盛岡の心理カウンセリング相談例・ライフコーチング事例・傾聴事例
ご相談内容例
盛岡で活動を始めて20年。職場や地域で責任ある立場を担い、
一人でストレスを抱えがちな方々の心を整えてきました。
相談テーマ（悩み別のご案内）
日々の生活の中で、言葉にしにくいしんどさや、誰にも話せない気持ちを抱えている方は少なくありません。
ここでは、これまで多く寄せられてきたご相談を「例」として、いくつかのテーマに分けてご紹介します。
気になるテーマがあれば、ぜひ詳しいページをご覧ください。
「これ、私のことかもしれない」と感じるものが見つかるかもしれません。
参考例ですので、ここに当てはまらなくてもサービス内容が気になる方はまずはご連絡ください。
心理カウンセリング
1. モヤモヤ・気持ちの整理
将来への不安、理由のわからないしんどさ、涙が出てしまう夜。
“なんとなく苦しい”という気持ちを丁寧に扱います。
2. 職場の人間関係・働きづらさ
気を遣いすぎて疲れる、職場の雰囲気がしんどい、自分のペースで働けないなど、仕事にまつわる悩み。
3. 夫婦・パートナー関係（結婚・離婚・モラハラ）
パートナーとのすれ違い、結婚や離婚の迷い、
心理的なモラハラなど、関係性の悩みを扱います。
4. 子育ての悩み
子どもとの関わり方、イライラ、孤独感、
「母親（父親）としての自分」に迷いを感じるとき。
5. 自己肯定感・自分を責めてしまう気持ち
「私が悪いのかな」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまう方、
自分の性格について悩んでいる方へ。
6. 親との関係・幼少期からの生きづらさ
親との距離感、幼い頃から続く生きづらさ、
“家族”がテーマの悩みを丁寧に扱います。
7. 更年期の“心の揺れ”と向き合う
イライラ、不安、気力がでないなど、身体だけでなく
“心”の変化に寄り添います。
→詳しく読む
ライフコーチング
“このままでいいのかな”という違和感から始まったAさんの伴走
40代・女性（会社員）Aさん
働き方の“これから”を見つめ直したBさん
30代・男性（フリーランス）Bさん
傾聴
答えを出さずに、自分の気持ちを大切にできるようになったCさん
30代・男性（会社員）Cさん
理由のわからない不安と静かに向き合い始めたDさん
50代・女性（パート勤務）Dさん
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