心がゆるむ、一歩 踏み出す。
～心の風景をそっとほどく、小さな心理室～
日常のなかで、ふと心が揺れる瞬間があります。
カーテンを閉めたときの光、
机の上のポストカード、
新しく買ったパジャマの肌触り。
そんな小さな出来事の向こう側に、
私たちの心の風景がそっと広がっています。
ここは、 家族の役割や職場での立場をいったん脱いで、
素の自分に戻るための「静かな居場所」です。
誰にも言えなかった想いを、 ゆっくりと言葉にしていくと、
思考と感情が少しずつ整い、 関係性のパターンが見えてきます。
心理学の専門性と、 日常の感覚をつなぐカウンセリングをしています。
あなたの日常の片隅にも、 心がふっと緩む
「あなただけの場所」が 見つかりますように。
ご挨拶・プロフィールは
をご覧ください
《サービス内容》
当サイトのサービスご利用には、LINEアプリ、Zoomアプリのインストールが必須となります。ご了承ください。
日常の会話のように、自然な対話を通じたカウンセリングです。必要に応じて各種心理療法を用いたり、テキストでのやりとりや資料提 供でフォローアップいたします。
目標に向かって進むための伴走者としてサポートします。行動にブレーキがかかる時は、心理的なケアを交えながら進めていきます。
気持ちを整理したい時に、「ただ聴いてもらう場」です。ありのままの気持ちを安心してお聴かせください。目的を決めず、心に寄り添う時間です。
身近な人間関係に役立つ「単発講座」、心理療法を深める「連続講座」、「カウンセラー養成講座」まで、随時企画してまいります。
詳しくは
をご覧ください
《ご予約～サービスの流れ》
1 LINE登録
↓
２ 申し込みフォームにて予約申し込み
↓
３ 日時を決定
↓
４ 「サービス提供日時」に案内されたURLよりZoom入室
↓
５ 終了後、指定の口座に料金支払い（２週間以内）
詳しくは
をご覧ください
パソコンの方はこちらをスマートフォンで読み取ってください
お勧めのご予約枠（2026.８月現在）
月曜日 16:00～／20:00～
火曜日 13:30～／20:00～
木曜日 11:00～／16:00～
土曜日 13:30～
《カウンセリングのご感想》
（一部抜粋）
昨今、ChatGPTなどのAIが登場していますが、 カウンセラーさんとの対話はそれに取って代わるものではないと思います。
AIとのやり取りは「自分との対話」であって、 それ以上でもそれ以下でもありません。 AIは思考の整理や確認には役立ちますが、 新しい視点を提案してくれることはない。 けれど、私たちが本当に必要としているのは、「自分にはない視点で、自分を見つめ直すこと」。 その点で、カウンセラーさんとの対話は唯一無二の価値があります。
オンラインで受けられることも大きなメリットです。 カウンセリングを受けたいと思う心理状態のとき、 外出して着替え、化粧をし、バスに乗り、現金を下ろして…… という行為そのものが大きなストレスになることがあります。
オンラインで、送金できる今の環境を活かせるのは本当に助かります。
この時代に合った形でカウンセリングを続けられるのは、とてもありがたいです。
今後も、安心してお話しできる時間を大切にしていきたいと思っています。（30代女性）
もっと見る→
お知らせ
2026.3.31 料金改定について
以下のとおり、新たな料金設定を設けました。
【料金体系追加設定】
心理カウンセリング及びライフコーチング
（サブスク・前払い）①６０分 月２回まで：1２,000円／②６０分 月４回まで：2４,000円
※一回あたり6,000円
一定期間集中してお悩みを解決したい方、ご自身のペースに合わせてご利用ください。
※サブスクという表現を使っておりますが、ご相談した上での次回以降の前払い・銀行振り込みとなります。自動的に口座引き落としにはなりませんので、ご安心ください。
《カウンセリングのイメージ》
導入
まずは、カウンセリングを受けてみようと思ったきっかけや、これまでの経緯をお聴きします。
話すのが苦手でも、あなたのペースでお話することができますので、ご安心ください。
一通りお聴きしたら、カウンセラーからも質問させていただき、あなたの抱えている感情や問題となる焦点を整理していきます。（主に初回）
目的の共有
「カウンセリング」の目的を共有していきます。
どうなっていきたいのか、どんなことで困っているのか、カウンセリングの時間をどのように使っていきたいかなどを話し合います。（初回～随時）
セッション
自然な会話の中で、カウンセラーが質問したり、提案をすることで、実生活に活かせることを共に考えていきます。
もしくは、「話すこと」で気持ちがすっきりする場合もあります。
カウンセラーはあなたに適した心理療法のエッセンスを会話の中に溶け込ませたり、図解や資料を使ってお伝えすることがあります。（随時）
心理療法
必要に応じて、心理療法への取り組みをご提案し、伴走しながら進めていきます。
※カウンセラーがバック・ボーンとしたり、実際に取り組む心理療法は以下のとおりです。
来談者中心療法／交流分析／認知行動療法／アサーション・トレーニング／ブリーフセラピー／芸術療法／ナラティブセラピー／フォーカシング／ゲシュタルト療法／NLP／自律訓練法
※回数や頻度については、内容によってご相談しながら進めていきます。
＜画面イメージ＞
＜セラフィのカウンセリングの特徴＞
・公認心理師が個人で運営しています。
・話しやすい安心感と専門性があります。
・一日数人限定で丁寧な対応をしております。
・オンラインなので静かな環境があればどこからでもカウンセリングが受けられます
・継続中はLINEで補足的なフォローが可能です。
・必要に応じて、資料を添付ファイルでお送りします。
【営業時間】
11:00～21:30（最終受付20:00）／ご予約は前日17:00までに確定／不定休／カメラオフはご相談内容により可
